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水，是我们的生命之源，在人体中，水的比重占到70%，说人是水做的，并不算夸张。但在日常生活里，你对水够重视吗？世界卫生组织(WHO)调查显示，全球80%的疾病与水有关，科学的饮水方式很重要。那么，问题来了，怎样喝水才是科学的呢？

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子曰人都要喝水早上要喝水中午要喝水晚上要喝水渴了当然要喝水不渴还是可以喝水

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夏至之后，一年中最热的时候就要到了，气候炎热时导致人体出汗过多、容易上火。而且夏季雨水多，是湿热最重的季节。同时夏至过后，将迎来最热的三伏天。

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喝水看似是简单的事情，但其实里面也蕴含着大学问，正确的饮水方式有助于人体健康，对身体大有裨益。相反错误的饮水方式会对人造成一定的伤害，时间久了甚至会减少寿命。下面就来为大家盘点一下，危害身体健康的饮水陋习。

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喝水应该是最简单也是最普通的一件事，哪有人不会喝水的呢？但实际上，不会喝水的人真的不少。喝水不当，也会对血糖、心脏、肾脏等产生不利影响。

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在高温天气，人体通过皮肤蒸发的水分变多，以此辅助散热，帮身体降温，因此水分在夏季流失更为严重。喝水也就成为了夏季最重要的“养生课”。

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